Teacher Training
Teacher Training
YogAlign/FitAlign Lehrerausbildung
neues Datum folgt
Herzliche Gratulation
Wir durften eine wundervolle und intensive Woche geniessen. Viel Neues durfte erlernt, verstanden und angewandt werden.
Lerne wie du Leichtigkeit, eine gestärkte Wirbelsäule, Balance im Körper, ein frischeres Aussehen, Glücksgefühle mit der YogAlign/FitAlign Methode weitergeben kannst. Ein einfaches Werkzeug, dass für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet ist.
Verhilf Menschen ihre Körperhaltung in eine natürliche Aufrichtung und Leichtigkeit in ihr Sein zu bringen.
Der Kurs findet von Samstag, 6. April bis Samstag 13. April 2024 statt. Der Mittwoch ist kursfrei und steht dir zur freien Verfügung für eine Wanderung im wunderschönen Toggenburg, um das Gelernte zu vertiefen oder einfach zum Sein.
Was lernst du:
• ein einfaches Haltungstraining, das dich in eine natürliche Aufrichtung bringt
• deinen Körper ins Gleichgewicht zu bringen
• Grundlagen der SIP-Atemtechnik
• Aktivierung der Lendenmuskulatur - die Mitte der Mitte
• eine natürliche Wirbelsäulehaltung zu bilden
• Übungen mit der PNF-Methode (Propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation)
• die Tiefenmuskulatur zu aktivieren
• die Anatomie und Physiologie des Körpers kennen
• Selbstmassage und damit verbunden eine bessere Körperwahrnehmung
• die echten Bedürfnisse des Körpers kennen
• das Bewusstsein im Hier und Jetzt üben
• Sicherheit und Effektivität der Übungen einzuschätzen
• Transfer des Wissens in Alltagsbewegungen und andere Trainingsformen zu übertragen
• Methodik und Didaktik in der YogAlign Methode
Für wen?
Das Training ist perfekt für alle, die sich für die anatomischen Zusammenhänge im Körper, Bewegung, Massage und achtsames, funktionales Training interessieren. Gut geeignet für Physiotherapeuten, Masseure, Yoga- und Pilateslehrer, Fitness-Instruktoren, die ein Training für alle Altersgruppen und Fitnesslevels anbieten möchten.
Kurszeiten
Samstag, von 9:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 17:00 Uhr
Sonntag, von 8:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 17:00 Uhr
Montag, von 8:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 17:00 Uhr
Dienstag, von 8:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 17:00 Uhr
Mittwoch, zur freien Verfügung
Donnerstag, von 8:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 17:00 Uhr
Freitag, von 8:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 17:00 Uhr
Samstag, von 8:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 17:00 Uhr
Anmeldung
an Anita Bienz, anita@yogalign.ch oder telefonisch +41 (0)79 833 31 70
Kursort
folgt
Kosten
Die Kurskosten beinhalten 7 Tage Unterricht mit Praktikum, Kursunterlagen, Prüfungskosten, Zertifikat Haltungstrainer nach YogAlign/FitAlign
Übernachten
Einige Vorschläge wo du übernachten kannst:
Reha-Klinik Dussnang liegt fast direkt gegenüber des Stöcklis. CHF 105/Nacht mit Vollpension als Hotelgast.
Buchen direkt auf: bettenmanagement@rehaklinik-dussnang.ch, mit dem Vermerk, Zimmer als Hotelgast buchen, wichtige Angaben Vor- & Nachname, Adresse, Tel-Nummer, Geburtsdatum und natürlich die Aufenthaltsdaten.
Die Klinik hat einen schönen Kneipp- und Wellnessbereich, den du als Gast für CHF 25/Tag einzeln dazubuchen kannst. Dies ist dann auch vor Ort spontan möglich. Der Wellness-Bereich ist zu gewissen Zeiten auch für Alle offen.
Bed & Breakfast Thurgau, Martin & Carole Moser, Fischingerstrasse 30, 8374 Oberwangen, Tel: 071 977 22 22 oder 079 865 19 29, https://www.thurgau-unterkunft.ch/
Dieses liegt am Eingang von Oberwangen/Dussnang, wenn du von Sirnach her kommst und ist zu Fuss etwa 10-15 min vom Stöckli entfernt. Diese Unterkunft bietet zwei kleine Wohnungen an. Sie sind auch auf AirBnB vertreten.
Kloster Fischingen, https://klosterfischingen.ch/hotel-seminarhotel/, etwas gehobener und liegt wunderschön. Fischingen ist mit dem Auto, Velo oder einem etwas längeren Spaziergang, ca. ½ Stunden, vom Stöckli entfernt.
Anita
Anita Bienz | Soorstrasse 4 | CH-9606 Bütschwil | 079 833 31 70 | anita@yogalign.ch
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