Was gibt's Neues?

Coronavirus: Wir trainieren wieder in der Gruppe oder gemütlich zu Hause

Der Bundesrat hat die schweizweiten Massnahmen im Kampf gegen COVID-19 im Innenbereich gelockert.
Es gilt :
Sport in Gruppen ist in Innenräumen mit Maske und 1.5 m Abstand erlaubt bis zu 15 Personen. Sobald es draussen warm genug ist, verlegen wir die Stunden nach draussen ohne Maske. Wer lieber noch gemütlich von zu Hause mitmacht, darf sich gerne per Zoom zur Gruppe gesellen. Bitte anmelden, damit ich planen kann.

Die Gruppenstunden finden jeweils Dienstag um 19:00 Uhr und 20:15 Uhr, Mittwoch um 08:15 Uhr bei John's Golf statt.

Die Lektion am Donnerstag um 18:30 Uhr findet im Move Atelier in Bütschwil statt.

Der Frühling kann kommen!

Neue Farben, mit und ohne Eingriffstaschen, 3/4 Länge und neue BH's.

DharmaBums steht für umweltfreundliche Herstellung von Trainingsbekleidung. Für eine Leggings werden 16 - 18 gebrauchte PET-Flaschen verarbeitet, gedruckt wird mit Transferdruck, um möglichst wassersparend die brillianten Farben und Muster auf den Stoff zu bringen.

Die Leggings passen sich perfekt deinen Bewegung an und geben dir ein freies und fliessendes Gefühl während deines ganzen Trainings. Das weiche, hochelastische Material fühlt sich an wie eine zweite Haut.

Inspiriert von Syndey's Stränden wählen die Designer mit viele Liebe und Harmonie lebendige Farben und Formen.

lass dich inspirieren!

Geniesse das Auffahrtswochenende in der wunderschönen Surselva!

4-Vormittage YogAlign intensiv und eine wunderbare Bergwelt und Erholung in einem.

Ändere deine Haltung - Ändere dein Lebensgefühl! Geniesse die Ruhe und frische Luft der Berge und lerne in 4 Vormittagen die einzigartige YogAlign-Technik, um deinen Körper aus deiner Mitte, mit Hilfe deines Atems, aufzurichten. Bringe mit einfachen Übungen eine Leichtigkeit und Agilität in dein Sein.

Lass dich verwöhnen mit feinstem Essen nach den 5 Elementen und gönn dir eine Auszeit.

Mehr Infos & Anmeldung

«Vom 12.-16.8.2020 durfte ich wunderbare Tage in Curaglia mit Anita, unserer YogAlign Instruktorin und fünf weiteren Teilnehmer/innen verbringen.

Der Kurs war für mich sehr interessant, aufschlussreich und aufrichtend. Dank Anitas kompetenter und gelebter Anleitungen zur Aufrichtung durch Atmung vergingen die Stunden jeden Morgen wie im Fluge.

Die gute Einteilung zwischen Theorie, Anatomie und Übungen haben es mir sehr erleichtert, die Philosophie des YogAlign zu verstehen und vor allem auch umsetzen zu können!

Abends hat uns Anita zusätzlich eine «offene» Stunde, auch für die Bevölkerung von Curaglia, angeboten, welche rege benutzt wurde.

Die Vorher- Nachher Fotos sind eindrücklich, wie aufrechter ich nach vier intensiven Tagen im Leben stehe!

Nachmittags hat uns Sonja, die Chefin des Hotel Vallatscha, ihr Val Medel näher gebracht mit Wanderungen um Curaglia.

Mit wunderbar, leckeren Mahlzeiten wurden wir alle von Andreas verwöhnt. Jeder Wunsch wurde erfüllt!

Gut gerüstet für den Alltag waren die vier Tage viel zu schnell vorbei und ich denke sehr gerne an die schöne Zeit zurück.

Liebe Anita, du bist eine tolle Lehrerin und ich hoffe auf viele Wiederholungen solcher Auszeit- und Aufrichttage!!!

Ein herzliches Dankeschön an das Vallatschateam, alles war stimmig und wunderbar!

Irene»

Irene, 59, Münchwilen

YogAlign Teacher Training
Neue Daten: 12. bis 17. Oktober 2021

Das YogAlign Teacher Training wird auf den Herbst 2021 verschoben!

Dienstag 12. bis Sonntag 17. Oktober 2021

Die anhaltende internationale Situation hat uns dazu bewogen, das Teacher Training nochmals zu verschieben. Wir hoffen, dass wir dieses im Herbst 2021 ohne Einschränkungen durchführen können.

Wir freuen uns bereits jetzt, dass Michaelle nächstes Jahr wieder in die Schweiz reist und das Teacher Training im Move Atelier, mit meiner Co-Leitung, unterrichten wird.

Infos


Anita Bienz | Soorstrasse 4 | CH-9606 Bütschwil | 079 833 31 70 | anita@yogalign.ch

©2021 Anita Bienz YogAlign | Impressum & Datenschutz


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